삶의 속도를 높이는 것, 그 이상의 의미가 삶에는 있다. -마하트마 간디 자부심은 스스로를 사랑하는 자신의 과대평가다. -스피노자 오늘의 영단어 - leniency : 너그러움, 관대함, 자비오늘의 영단어 - awkward : 어색한, 이상한, 어처구니 없는위의 것을 덜어 아래에다 보태는 것이 참된 익(益)이다. 군주 자신에게는 박하게 하고 아래로 민생을 후하게 하니 백성의 즐거워하는 마음 무한하게 크다. 결국 군주 자신의 이익이 되는 것이다. -역경 오늘의 영단어 - frantic : 미친 듯 날뛰는, 광란의오늘의 영단어 - key Army commanders' meeting : 주요 지휘관 회의오늘의 영단어 - grievance : 불만, 불평의 씨, 불평불만오늘의 영단어 - refer : 보내다, 조회하다, 언급하다, 위탁하다, 의지하다허리가 옆으로 삐뚤어져 있거나, 앉으면 허리와 등이 자주 결리는 사람, 위장과 비뇨기계통이 약한 사람은 평소에 자주 풀어주는 것이 좋다. 허리가 아프다고 요추만 교정한다거나, 요추 주위 근육만 만져서는 근본적인 해결이 되지 않는다. 반드시 척추 기립근을 전부 확인하여 굳은 곳을 풀어야 한다. -운공 김유재